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耆地黃湯等中藥併服預防慢性腎炎
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長期臥床者飲食小秘方(下)
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長期臥床者飲食小秘方(上)
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紅麴發酵製品　保健效果佳
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預防攝護腺腫大妙方－南瓜子
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改善身心不寧妙方－薏仁湯
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更年期調理妙方－蜂蓮子糯米粥
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更年期調理妙方－蜂蜜茶
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貧血急救方－豬肝紅菜湯
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改善生理狀況－芝麻料理
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經前症候群的減壓妙方－紅棗或黑糖
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美白妙方－薏仁茶
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預防乳癌妙方－綠茶
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治療「多屁症」－酵母粉
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改善低血壓妙方－糙米粥
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降血壓妙方－洋蔥料理
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預防動脈硬化的妙方－綜合果菜汁
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久咳不止急救方－金桔薑
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去咳止痰妙方－蕃茄沾紅糖
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治療夜盲症妙方－胡蘿蔔汁

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治療近視良方－芝麻枸杞粥
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治療失眠良方－核桃仁
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預防暈車的妙方-生薑
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消除水腫良方---冬瓜皮紅豆湯
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減肥妙方---低熱量果菜汁
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抗痘良方---薏仁海藻杏仁湯
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抗痘良方---綠豆薏仁湯
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抗痘良方---綜合果菜汁
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滋補強身---洋蔥果菜汁
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強精健身妙方---牛蒡蘋果汁
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強精壯陽好厲害---淮山蛋蜜汁
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遠離白帶妙方---大棗蓮子粥
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消除經痛妙方---紅棗薑母茶
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預防頭皮屑妙方---柳橙
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轉骨秘方---中藥燉排骨
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消除便秘良方---檸檬水
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預防糖尿病的良方---八珍苦瓜湯
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強化肝臟的妙方---苦瓜果菜汁
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消除眼皮浮腫妙方---冰牛奶
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預防失眠妙方---桂圓茶
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治感冒妙方---蛋酒
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抗皺良方---枸杞銀耳湯